颈椎病

颈椎病是现代常见骨骼肌肉疾病，2025 年数据显示：我国普通人群发病率 14.7%-21%，20-40 岁群体患病率 59.1%，30 岁以下患者占比超 40%，伏案人群发病率超老年人，每两位年轻人约一位受颈椎问题困扰。颈椎病并非单纯 “脖子疼”，而是颈椎退行性改变致颈部软组织与椎体平衡失调，引发椎间盘突出（或膨出）、韧带钙化、骨质增生，从而刺激 / 压迫颈部神经根、脊髓、血管，出现一系列症状。

颈椎为何脆弱？与生活方式相关：少年儿童高枕、长期低头游戏；青年伏案工作、久用电脑，夏季空调寒邪易诱发；中老年人颈椎自然退变。现代快节奏、缺锻炼、过度用手机，加重颈椎压力。

颈椎病症状复杂，颈肩疼痛僵硬仅 “冰山一角”：神经根型致上肢放射性疼痛 / 麻木、持物坠落；椎动脉型引发眩晕甚至扭头猝倒；交感神经型出现头晕头痛、眼干眼胀、心悸；脊髓型（最严重）致下肢麻木无力、行走困难、大小便障碍，出现症状需警惕。多数患者通过非手术方式可控症状，仅少数严重压迫者需手术，早期发现与科学干预是关键。

本专题汇集颈椎病防治权威知识，涵盖病因、症状、预防、护理、治疗、康复，为患者与健康人群提供全方位指导，助力守护颈椎健康，让这一 “枢纽” 远离疼痛。