学会这十招,助您远离腰背痛!

       脊柱独特结构使身体可作出各种运动,如行走、站立、坐下、扭转和弯曲。位于脊柱的上部之24块脊椎骨分为三段,包括脖子颈椎、胸口胸椎和低背腰椎三段曲线,而脊柱的下部由荐骨和尾骨组成。椎骨之间椎更多内容

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如何防治腰肌劳损

       腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,严重影响人们的工作和生活,对更多内容

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