网球肘是什么？不打网球也会得的肘外侧痛

很多第一次听“网球肘”的患者都会问：我从来不打网球，怎么会得网球肘？其实这个病名源于它最早在网球运动员中被发现，而现实生活中，不做任何运动的人反而更常见。这篇先讲清它到底是什么病。

网球肘到底是什么

网球肘的医学名称叫肱骨外上髁炎，是前臂伸肌总腱在肘关节外侧骨突（肱骨外上髁）起点处的慢性劳损性病变。反复用力伸腕、握持时，这条肌腱的起点被反复牵拉，逐渐出现微小撕裂、退变，局部形成慢性炎症与瘢痕，于是产生疼痛和无力。

为什么叫“网球肘”

网球反手击球时腕部反复背伸发力，是经典的损伤动作；但拧毛巾、炒菜颠勺、提重物、拧螺丝、长时间点鼠标的人，同样在反复刺激这条肌腱，所以家庭主妇、厨师、木工、办公室人群都是高发人群。名字带着“网球”，跟运动并没有必然关系。

它是“肌腱病”，不只是“发炎”

病程一长，局部更多是退变和修复不良，单纯吃消炎止痛药往往治标不治本，更需要物理治疗或针刀松解这类直接作用于肌腱本身的干预。想系统了解，可先读网球肘的完整讲解，或回看早期的何为网球肘？与网球肘知识概要。