网球肘常见问题：能自愈吗？要手术吗？多久能好？

轻症（症状刚出现、对生活影响不大）在减少诱发动作、充分休息后有可能自行缓解；但拖成慢性的多数需要规范干预，不建议无限期“硬扛”，越早处理恢复越快。

因人而异：轻症数周，慢性者往往要数月。坚持休息、护具、离心训练并配合治疗，能明显缩短病程；康复后仍反复过度使用，则容易迁延不愈。

绝大多数不需要。规范保守治疗（护具、康复、物理治疗、针刀等）6-12个月无效、且影像学明确肌腱严重撕裂的顽固病例，才考虑手术。

短期止痛效果明显，但反复注射有肌腱断裂风险，只能作为过渡手段；更推荐冲击波、超声引导针刀等针对病因的干预。

不是。网球肘是肘外侧伸肌肌腱起点的问题，痛在肘；“鼠标手”（腕管综合征）是腕部正中神经受压，麻在手指。两者部位、机制完全不同。